Das Thema Burnout wird heute vielfach diskutiert und fast jeder hat schon mal davon gehört, oder sogar am eigenen Leib erfahren. Übersetzt bedeutet Burnout ausgebrannt sein. Diesen Begriff prägte der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger im Jahre 1974. Im herkömmlichen Sinne ist Burnout keine Erkrankung, sondern ein Zustand von tiefer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Burnout wird ausgelöst durch Überforderung oder Dauerstress.
Das Gefühl des „Ausgebrannt“ sein findet man in allen Berufsgruppen. Betroffen sind auch Frauen und Mütter mit Doppelbelastung, sowie Menschen, die ein starkes Engagement für ihren Beruf und den privaten Bereich zeigen und dabei unter starkem Erfolgs und Durchhaltedruck stehen.
Doppelbelastung und Dauerstress haben oft verhängnisvolle Konsequenzen für den Betroffenen. Diese Veränderungen geschehen schleichend, oft über einen langen Zeitraum. Man spricht heute von ca. 130 verschiedenen Symptomen des Burnout, sie können einzeln, aber auch gehäuft auftreten. Beschwerdebilder sind z. B. Antriebsarmut, Leistungsschwäche, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Unfähigkeit zur Erholung, körperliche Erkrankungen, wie Verdauungsstörungen, Muskelverspannungen, Herzrasen, Schwächung des Immunsystems und vieles mehr.
Betroffene beschreiben oft, dass sie sich fühlen wie eine Kerze, die an beiden Enden brennt oder ein Streichholz, das an beiden Enden brennt.
Das erwartet Sie:
Da Burnout sehr viele unterschiedliche Symptome zeigt und jeder Mensch auf Symptome auch unterschiedlich reagiert, biete ich eine breite Palette an Behandlungsmöglichkeiten an. Deshalb wird für jeden auch ein sehr individuelles Paket an Behandlungen geschnürt. Wie z.B. Heilhypnose, Gesprächstherapie, energetische Heilarbeit und Entspannungstechniken und vieles mehr.
Begleitend dazu biete ich ein Stressbewältigungsseminar an. Dieses Seminar richtet sich an Betroffene, Interessierte und auch an Familienangehörige.
